Peak Pilates

Peak Pilates, gericht op het oorspronkelijke, klassieke pilates, ontwikkelt pilates-apparatuur, met een daarbij behorend klassiek, systematisch trainingsconcept, volgens welke wij in The Pilates Center lesgeven.
Klassiek pilates is ritmisch, vloeiend en gefocust en vormt zo een echte workout. Het bouwt weerstand, kracht en flexibiliteit op.
Er wordt gewerkt op de mat (zonder apparatuur wordt toch het hele lichaam getraind), maar ook op toestellen als de reformer, cadillac en de chair. De toestellen zijn belangrijk omdat ze aan de ene kant support geven en aan de andere kant weerstand toevoegen en zodoende het lichaam beter en sneller in vorm brengen, verstevigen, stretchen en in lijn brengen dan met Mat training alleen.