Historie

Rond 1914 leefde Joseph H. Pilates, oorspronkelijk van Duitse nationaliteit, in Engeland als boxer en performer. Hij ontwikkelde door meer dan 20 jaar van zelfstudie en ervaring in yoga, Zen en oud Griekse en Romeinse trainingsmethodes, een nieuw trainingsconcept. Toen hij met het uitbreken van WO I in een kamp werd geplaatst begon hij de andere kampleden te trainen. Zo ontstond het bewegingssysteem dat hij oorspronkelijk “Contrology” noemde en dat we vandaag de dag kennen als Mat Training.
Later kwam Joseph Pilates in een ander kamp te werken als verpleger. Hier begon hij met het ontwerpen van de toestellen, in het begin werkend met veren die hij uit de bedden haalde om weerstand en beweging te creëren voor de revalidatie van bedlegerige patiënten.
In 1926 zette J.H. Pilates voet aan wal in New York. Daar opende hij met zijn vrouw Clara zijn eigen studio. Zijn werk kreeg hier al snel bekendheid. De rest van zijn leven besteedde hij aan het verspreiden en promoten van zijn werk, o.a. door het schrijven van het boek Return to Life Trough Contrology.
Na zijn dood in 1967 werd zijn werk voortgezet door zijn vrouw en leerlingen. Vandaag de dag wordt Pilates over de hele wereld beoefend en het wint nog iedere dag aan populariteit. Ook in Nederland ontdekken nu steeds meer mensen de voordelen van Pilates.